Een goed functionerend lichaam en een gezonde geest zijn afhankelijk van een uitgebalanceerde hormoonhuishouding. Onze hormonen sturen tal van belangrijke processen aan, zoals onze spijsvertering, emoties en stofwisseling. Hoewel ons lichaam in staat is om kleine hormonale schommelingen op te vangen, kan het bij grotere verstoringen moeilijk worden om die balans zelfstandig te herstellen. Acupunctuur kan helpen door het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren.
Wat zijn hormonen en wat doen ze in je lichaam?
Hormonen zijn chemische boodschappers die talrijke lichaamsfuncties aansturen. Elk hormoon heeft een specifieke taak en beïnvloedt processen zoals:
- Stofwisseling en spijsvertering
- Ontwikkeling en groei
- Water- en zouthuishouding
- Voortplanting en vruchtbaarheid
- Opslag en verbruik van energie
- Emoties, gevoel en gedrag
- Orgaanfuncties
Een voorbeeld is endorfine, een hormoon dat van nature pijnstillend werkt. Wanneer de hormoonbalans verstoord raakt, kunnen allerlei fysieke en mentale klachten ontstaan.
Welke klachten ontstaan bij hormonale disbalans?
Wanneer de hormoonhuishouding uit balans raakt, kan dit leiden tot uiteenlopende klachten. Deze kunnen verschillen in intensiteit en soort, afhankelijk van welke hormonen uit balans zijn. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Problemen met concentratie
- Hoofdpijn en migraine
- Depressieve gevoelens of burn-out
- Huilbuien of prikkelbaarheid
- Verminderde zin in seks
- Irritatie en woede-uitbarstingen
- Veranderend eetpatroon en gewichtsschommelingen
- Slaapproblemen door een verstoord slaap-waakritme
Langdurige verstoring van je hormonen kan je dagelijks functioneren ernstig beïnvloeden. Een gebrek aan serotonine, bijvoorbeeld, verstoort je slaap, wat op termijn kan leiden tot chronische vermoeidheid en stemmingswisselingen.
Hoe kan acupunctuur helpen bij hormonale klachten?
Acupunctuur is een effectieve manier om de hormoonbalans te herstellen. Deze methode is afkomstig uit de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) en werkt door dunne naalden op specifieke energiepunten in het lichaam te plaatsen. Dit stimuleert de doorstroming van energie (\u2018Qi\u2019) en helpt je lichaam zichzelf te herstellen.
Wat acupunctuur doet:
- Stimuleert de natuurlijke productie van hormonen zoals serotonine en endorfine
- Verbetert de energiecirculatie naar organen die uit balans zijn
- Vermindert klachten zoals opvliegers, hoofdpijn en slapeloosheid
- Bevordert ontspanning en vermindert stress, wat gunstig is voor je hormoonhuishouding
Door meerdere sessies te volgen, kun je langdurig profiteren van een beter evenwicht en vermindering van klachten.
Wanneer raakt je hormoonhuishouding verstoord?
Hormoonschommelingen komen vaak voor in bepaalde levensfasen of onder specifieke omstandigheden, waaronder:
- De menstruatiecyclus: Schommelingen in oestrogeen en progesteron kunnen leiden tot klachten zoals PMS.
- De overgang: Tijdens de menopauze kunnen hormonen drastisch veranderen, wat opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen veroorzaakt.
- Medische behandelingen: Behandelingen zoals chemotherapie kunnen de hormoonbalans verstoren, met fysieke en emotionele klachten tot gevolg.
Acupunctuur kan helpen om de hormonale balans te herstellen en klachten in deze periodes te verminderen.
Wat kun je verwachten bij een acupunctuurbehandeling?
Voordelen van acupunctuur:
- Klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn en prikkelbaarheid nemen af
- Je slaappatroon en energieniveau verbeteren
- Je lichaam en geest komen weer in balans zonder het gebruik van medicijnen
Voor optimale resultaten zijn meestal meerdere sessies nodig. De behandelingen zijn echter volledig natuurlijk en gericht op het versterken van je eigen herstellende vermogen.
